Inilah Macam-Macam Tanaman Bambu Untuk Rumah Agar Terlihat Bagus !5 Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan Tubuh !Udah Tau Belum ? Khasiat Jinten Hitam Bagi Kesehatan !

 

Pohon Baobab

Pohon Baobab adalah pohon yang dapat tumbuh hingga 30 m dan memiliki buah yang rasanya seperti buah sitrus. Beberapa pohon baobab memiliki manfaat untuk kesehatan.Buli, biji, dan daun buah baobab mengandung nutrisi dan senyawa yang menyehatkan tubuh selain bisa dimakan buah baobab ijadikan bubuk yang dapat dikonsumsi.

Berbagai Manfaat Pohon Baobab :

Baca Juga

• Inilah Macam-Macam Tanaman Bambu Untuk Rumah Agar Terlihat Bagus !
• 5 Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan Tubuh !
• Udah Tau Belum ? Khasiat Jinten Hitam Bagi Kesehatan !

1. Bernutrisi Tinggi

Nutrisi Tinggi

Buah baobab dipercaya mengandung nutrisi yang tinggi dan bulir pohon baobab mengandung vitamin C, antioksidan, kalium, magnesium, zat besi, dan zing.

Inilah memakan bubuk buah baobab yang mengandung, sebagai berikut :

• Kalori : 50
• Protein : 1 g
• Karbohidrat : 16 g
• Lemak : 0 g
• Serat : 9 g
• Vitamin C : 58%
• Vitamin B6 : 24%
• Vitamin B3 : 20%
• Zat Besi : 9%
• Kalium : 9%
• Magnesium : 8%
• Kalsium : 7%

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan

Pohon baobab juga bisa membantu anda memaksimalkan rasa kenyang sehingga anda terhindar dari makanan yang berlebihan. 20 partisipan meminum smoothie dengan 15 g ekstrak baobab dapat mengalami penurunan rasa lapar. Kandungan serat buah baobab bisa membuat anda merasa kenyang lebih lama.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kadar Gula Darah

Buah baobab mampu mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh karena buah baobab bisa mengurangi insulin yang dibutuhkan tubuh membawa gula dari darah ke tubuh sehingga kadar gula darah terjaga. Kandungan seratnya bisa memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran sehingga dapat mencegah pelonjokan kadar gula darah.

4. Meredakan Peradangan

Meredakan Peradangan

Buah baobab diperkaya dengan antioksidan dan polifenol karena keduanya merupakan senyawa yang menjaga sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan di tubuh. Buah baobab dapat mengurangi gejala peradangan tubuh dan menjaga jantung.

5. Sistem Pencernaan

Sistem Pencernaan

Buah pohon balobab sering digunakan sebagai obat diare,sembelit dan sentri. Serat larut buah baobab dipercaya merangsang pertumbuhan bakteri dalam usus.