Fakta Unik Buah Markisa: Si Manis Asam Kaya Manfaat

 

Buah Markisa

Markisa, si mungil berwarna ungu atau kuning ini, menyimpan segudang fakta unik dan menarik. Rasanya yang asam manis segar, menjadikannya favorit banyak orang. Tak hanya lezat, markisa juga kaya akan manfaat kesehatan.

Baca Juga:

• Fakta Unik tentang Bunga Kamboja
• Fakta Unik Belimbing Wuluh: Si Kecil Asam Kaya Manfaat
• Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan

Lebih dari sekadar jus segar, mari telusuri fakta unik buah markisa yang mungkin belum kamu ketahui:

1. Kerabat Bunga Gairah yang Memesona

Nama "markisa" berasal dari bahasa Latin "passiflora" yang berarti "bunga gairah". Hal ini dikarenakan bunga markisa yang indah dan rumit, menyerupai simbol Passion yang religius. Bunga markisa bahkan menjadi simbol cinta dan kasih sayang di beberapa budaya.

2. Asal Usul Tropis yang Kaya Sejarah

Markisa berasal dari Amerika Selatan, kemungkinan besar dari Peru, Brazil, atau Paraguay. Buah ini telah dibudidayakan selama berabad-abad oleh suku Inca dan Aztec, yang menggunakannya sebagai obat dan makanan. Para penjelajah Spanyol membawa markisa ke Eropa pada abad ke-16, dan dari sanalah markisa menyebar ke seluruh dunia.

3. Varietas Beragam dengan Cita Rasa Unik

Markisa memiliki lebih dari 500 varietas, dengan warna, bentuk, dan rasa yang berbeda-beda. Varietas ungu yang paling umum di Indonesia, memiliki rasa asam manis yang menyegarkan. Ada pula markisa kuning yang lebih manis, markisa emas dengan rasa asam segar, dan markisa merah dengan rasa asam manis dan aroma yang kuat.

4. Kulit Tebal yang Penuh Manfaat

Kulit markisa yang tebal dan berwarna ungu, ternyata memiliki banyak manfaat. Kulit markisa kaya akan serat, pektin, dan antioksidan yang dapat membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan bahkan membantu menurunkan berat badan. Kulit markisa dapat diolah menjadi teh, jus, atau manisan.

5. Biji yang Bisa Dimakan dan Kaya Manfaat

Biji markisa yang berwarna hitam dan berlendir, ternyata bisa dimakan. Biji markisa kaya akan serat, zat besi, dan magnesium. Biji markisa dapat dikeringkan dan digiling menjadi tepung, atau ditambahkan langsung ke dalam jus atau smoothie untuk menambah tekstur dan nutrisi.

6. Sumber Vitamin dan Mineral yang Berlimpah

Markisa merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Markisa juga kaya akan vitamin A, B kompleks, kalium, magnesium, dan fosfor.

7. Manfaat Kesehatan yang Beragam

Markisa telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit. Manfaat kesehatan markisa antara lain:

Meningkatkan pencernaan: Kandungan serat yang tinggi dalam markisa membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Memperkuat kekebalan tubuh: Vitamin C dan antioksidan dalam markisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Menjaga kesehatan kulit: Vitamin A dan C dalam markisa membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Menurunkan tekanan darah: Kalium dalam markisa membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Mencegah kanker: Antioksidan dalam markisa membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.

8. Olahan Lezat dan Segar

Markisa dapat dinikmati dalam berbagai cara. Buah markisa segar dapat dimakan langsung, dicampur dengan yogurt atau granola, atau diolah menjadi jus, smoothie, sorbet, dan es krim. Markisa juga dapat digunakan sebagai bahan baku sirup, selai, dan saus untuk berbagai hidangan.

9. Tanaman Penuh Manfaat

Tanaman markisa bukan hanya menghasilkan buah yang lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat lain. Daun markisa dapat digunakan sebagai teh herbal yang membantu meredakan kecemasan dan insomnia. Bunga markisa juga dapat dikeringkan dan digunakan sebagai teh herbal.

Paranet

Gunakan Sekarang Juga! Klim disini untuk Info Lebih Lanjut

10. Simbol Keberuntungan dan Kemakmuran

Di beberapa budaya, markisa dianggap sebagai simbol keberuntungan dan kemakmuran. Buah markisa sering digunakan dalam dekorasi pernikahan dan acara-acara khusus lainnya.

Lebih dari sekadar camilan lezat, markisa adalah buah yang penuh dengan fakta unik, rasa yang menggoda, dan manfaat kesehatan yang berlimpah. Jadi, nikmati kesegaran markisa dan rasakan manfaatnya bagi tubuh Anda.