Selain menyegarkan, buah semangka juga sering dikonsumsi karena mempunyai gizi yang kaya. Buah semangka adalah tanaman merambat yang masih sekerabat dengan buah labu-labuan dan juga buah melon. Buah Semangka segar biasanya dipanen untuk dikonsumsi langsung atau juga dibuat jus. Bahkan bijinya pun juga bisa dikeringkan dan disangrai untuk dibuat jadi kuaci. Manfaat buah semangka untuk diet tidak perlu diragukan lagi.
Kandungan gizi dan juga vitaminnya membuat buah semangka ini kerap dijadikan camilan saat proses diet. Manfaat buah semangka untuk wajah sendiri memang lumayan banyak. Selain melembapkan, buah semangka juga dapat digunakan untuk menghidrasi kulit kering. Sebenarnya, ada ratusan varietas buah semangka yang berbeda, tapi sayangnya tidak semua bisa ditemui di Indonesia. Meski begitu banyak jenis buah semangka yang pada umumnya di jual di pasaran. Beberapa di antaranya juga mempunyai rasa manis yang khas dan juga banyak airnya. Berikut jenis buah semangka yang bisa dinikmati dan juga trik memilihnya.
Beberapa dari jenis buah semangka yang biasanya dijual di pasaran, tapi mungkin nama-namanya di tiap daerah ataupun negara juga berbeda:
1. Semangka tanpa biji
Buah semangka ini juga sering diberikan ke anak-anak karena tidak mempunyai biji. Biasanya buah semangka ini juga berbobot mulai dari 4 hingga 9 kg dan juga matang didalam waktu sekitar 85 hari. Buah semangka ini tanpa biji juga memiliki beberapa varietas seperti Millionaire, Nova, Crimson, dan Queen of Hearts.
2. Semangka hibrida
Jenis buah semangka hibrida juga cukup bervariasi, ada buah semangka Sweet Beauty, New Dragon, Farmer Giant, dan Quality. Buah Semangka Sweet Beauty mempuyai kulit buah yang tebal dan juga berwarna hijau terang. Daging buah semangka ini juga warnanya cukup merah dan juga banyak airnya. Bentuk buah semangka New Dragon tidak bulat begitu penuh tapi tidak memanjang juga.
Biasanya buah semangka ini bobotnya bisa juga mencapai 9 kg dan kulit buahnya tebal sehingga tahan kerusakan. Daging buah semangka jauh lebih renyah dan juga berair banyak. Hampir mirip dengan buah semangka New Dragon, buah semangka Farmer Giant juga mempunyai kulit dan daging yang renyah. Bedanya, buah semangka ini juga ukurannya jauh lebih besar, bahkan bisa mencapai 12 kg.
3. Semangka piknik
Dinamai seperti ini karena buah semangka ini biasanya dibawa orang-orang saat piknik. Bentuk buah semangka piknik cenderung bulat tapi sedikit lonjong dengan warna kulitnya hijau cerah dan juga daging merah tua. Ukurannya pun juga lebih besar dibanding buah semangka tanpa biji. Beberapa varietas buah semangka piknik yang populer adalah buah semangka Allsweet, Black Diamond, Crimson Sweet, dan Jubilee.
Butuh Peneduh tanaman Untuk Proses Budidaya buah Semangka ? Gunakan Paranet Kani. Info Harga dan Pemesanan. Klik Disini
4. Semangka kulkas atau ice box
Dinami buah semangka kulkas karena ukuran buahnya hanya sekitar 2 sampai 6 kg saja. Beberapa varietas buah semangka kulkas yang bisa dijual dan juga dibudidaya yaitu Sugar Baby dan juga Tiger Baby. Buah semangka Sugar Baby yang mempunyai kulit hijau tua dan daging merah manis, sedang buah semangka Tiger Baby daging buahnya justru berwarna emas.
5. Semangka daging kuning
Kulit buah semangka daging kuning sekilas memang mirip dengan buah semangka piknik. Tapi warna daging buahnya juga jauh berbeda. Daging buah semangka kuning lebih ke kuning oranye, beda dengan buah semangka lain yang warnanya merah. Beberapa varietas buah semangka kuning di antaranya yaitu Yellow Baby dan Dessert Gold. Sedangkan untuk varietas tanpa biji ada buah semangka Chiffong dan Honey Heart.
Dibanding varietas lain, buah semangka kuning mempunyai lebih banyak beta karoten dan juga likopen. Karena vitamin buah semangka yang cukup banyak, tidak heran jika khasiat buah semangka juga beragam. Kandungan buah semangka yang paling banyak yaitu airnya, yakni mencapai 91 persen. Selain itu, buah semangka juga mengandung vitamin A, C, dan E yang cukup tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat buah semangka untuk penyakit dan juga kesehatan lainnya.
- Salah satu manfaat buah semangka untuk pria dewasa yang juga cukup dipercaya yakni mencegah penyakit kanker prostat. Kandungan vitamin C dan A serta antioksidan likopennya mampu melawan radikal bebas penyebab penyakit kanker protat pada laki-laki, melansir laman Alodokter.
- Manfaat buah semangka untuk bayi juga cukup banyak, seperti mencegah konstipasi saat mulai MPASI hingga menjaga kesehatan mata dan juga memperkuat imunnya.
- Buah semangka kuning juga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Buah semangka jenis ini memang mempunyai sitrulina dan juga asam amino yang mampu membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks.
- Vitamin C dalam buah semangka akan membantu produksi kolagen untuk membentuk jaringan kulit dan juga rambut. Kandungan vitamin A-nya pun juga dapat dimanfaatkan untuk memperbaiki sel-sel kulit yang mati.
Posting Komentar