Jantung pisang ini juga merupakan bagian dari pohon pisang yang umumnya sangat dikenal sebagai cikal bakal buah. Warna merah tua dan juga berdaging putih menjadi ciri khas dari bunga tumbuhan dengan buah berwarna kuning ini. Walaupun juga seringkali terlupakan dan juga tidak digunakan, tapi cikal bakal jantung pisang ini juga mempunyai rasa yang sangat lezat dan juga kandungan nutrisi yang bermanfaat untuki kesehatan tubuh.
Bahkan, juga bisa membantu menghindari dari penyakit berbahaya seperti diabetes hingga penyakit kanker. Bunga pisang ini pun rendah kalori dan juga tinggi kalium. Tidak hanya baik untuk program diet, namun juga baik untuk kesehatan jantung serta mampu mencegah darah tinggi. Jantung pisang juga termasuk rendah kalori, namun juga kaya akan nutrisi serta serat. Dengan beragam nutrisi di dalamnya, kamu juga bisa menerima berbagai manfaatnya bagi tubuh kamu.
Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan tubuh.
Dari berbagai zat yang terkandung, serat, karbohidrat dan juga kalium adalah beberapa yang paling dominan dari jantung pisang. Dan itulah yang banyak berperan didalam memberikan kebaikan selama dikonsumsi didalam jumlah wajar, simak daftar manfaat selengkapnya:
1. Mencegah Dampak Buruk Radikal Bebas
Radikal bebas dapat berpotensi menimbulkan Penyakit kanker pada tubuh manusia. Sedangkan jantung pisang juga mempunyai kandungan yang dapat mengurangi radikal bebas didalam tubuh manusia. Jantung pisang juga mempunyai kandungan antioksidan yang begitu cukup tinggi, sehingga mampu mengurangi radikal bebas didalam tubuh manusia.
2. Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi
Jantung pisang juga mempunyai khasiat untuk meredakan nyeri pada saat menstruasi. Karena kandungan probiotik yang berfungsi untuk mencegah pembengkakan dan juga gangguan pada saluran bagi pencernaan. Jadi, kamu juga bisa mengonsumsi jantung pisang secara teratur sebelum dan juga sesudah menstruasi.
3. Menurunkan Risiko Diabetes
Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh tingginya kandungan gula atau juga kalori pada tubuh manusia. Kandungan yang terdapat pada jantung pisang juga mempunyai khasiat yang sangat cupuk baik untuk seseorang yang memiliki penyakit diabetes. Hal tersebut juga dikarenakan jantung pisang mempunyai fungsi untuk menurunkan kadar gula didalam darah dan juga menjaganya didalam batas normal.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Sari atau juga ekstrak jantung pisang sangat cocok untuk digunakan untuk seseorang yang mengalami masalah pada pencernaan. Karena jantung pisang juga mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi yang dapat memelihara kesehatan bagi saluran pencernaan kamu.
5. Mampu Meningkatkan Mood
Pada saat menstruasi tentunya juga seorang wanita akan merasakan nyeri yang juga cukup hebat. Tentunya hal ini juga dapat menyebabkan perubahan mood pada seorang wanita yang sedang mengalami menstruasi. Dengan cara mengkonsumsi jantung pisang tentunya juga dapat mengurangi rasa nyeri pada perut, sehingga suasana hati kamu juga bisa kembali membaik.
6. Mengurangi Efek Menstruasi
Kamu juga bisa mengolah jantung pisang dengan cara berbagai macam resep, salah satunya yaitu mengolah sayur brokoli tersebut dengan yogurt. Di mana hal ini bisa juga memacu tubuh untuk menghasilkan hormon progesteron yang mampu atasi pendarahan berlebih disaat menstruasi.
7. Mengatasi Infeksi
Infeksi yang disebabkan oleh bakteri maupun virus juga dapat menyerang kapanpun tanpa kamu ketahui. Namun, zat etanol yang dimiliki oleh jantung pisang juga dapat meredakan dan juga menyembuhkan tubuh kamu secara efektif dari infeksi.
8. Mencegah Kanker
Antioksidan juga mempunyai fungsi untuk menghilangkan racun didalam tubuh kita yang bisa disebabkan oleh kegiatan sehari-hari. Jantung pisang juga baik dikonsumsi karena mempunyai kandungan antioksidan yang begitu cukup tinggi. Dengan mengkonsumsi jantung pisang tentunya kamu juga dapat terhindar dari beberapa penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas seperti penyakit kanker.
9. Memelihara Kesehatan Jantung
Jantung pisang juga dapat memelihara kesehatan bagi jantung. Berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada jantung pisang juga mampu menurunkan kadar bagi kolesterol jahat yang dapat mengakibatkan serangan jantung.
10. Mampu Menurunkan Berat Badan
Jantung pisang juga dapat diandalkan didalam menurunkan berat badan. Untuk kamu yang ingin menjalankan program diet, Kosumsi jantung pisang, kandungan rendah kalori yang terdapat pada jantung pisang tentunya bisa menjadi salah satu menu andalan kamu didalam proses diet. Kamu juga bisa mengolah jantung pisang menjadi menu makanan sayuran yang juga sangat bergizi, mudah dan lezat.
11. Mencegah Pembesaran Prostat
Pembesaran prostat dapat mengakibatkan berkurangnya fungsi kandung kemih, sehingga buang air kecil pun juga menjadi sedikit terhambat. Cikal bakal dari buah pisang ini juga dipercaya mampu mengatasi pembesaran prostat dikarenakan jantung pisang juga mempunyai kandungan taurin, asam pantotenat, nikotinat dan asam sitrat yang mampu menghambat bagi pertumbuhan sel-sel yang dapat mengakibatkan pembesaran prostat.
Posting Komentar